Главная » 2013 » Март » 11 » 10 плохих привычек, которые не дают вам быть счастливыми
15:17
10 плохих привычек, которые не дают вам быть счастливыми

1.  Оттягивать да откладывать – только время воровать.

Некоторые люди видят свой успех только когда спят, в то время, как другие просыпаются и идут усиленно работать для достижения своей цели. Изменения редко происходят тогда, когда они нужны больше всего, так что Вам нужно взять в себя руки и дисциплинировать себя. Постоянное откладывание на потом только отдаляет Ваши цели и делает их сложнее и страшнее. То, что не начато сегодня, не может быть закончено завтра.

Секрет постоянного движения вперед заключается просто в необходимости начать дело. Первого импульса может быть достаточно для того, чтобы далее оно развивалось само по себе. Так что хватить думать о финишной линии, а сконцентрируйтесь на том, чтобы предпринять первый шаг. Просто скажите себе: "Я начну выполнение этого задания с маленького неуверенного шага". Все эти шажки быстро приведут Вас к быстрым изменениям.

2. Прекратите винить других и извиняться.

Хватить винить других людей за то, что у них есть или чего нету и за то, что чувствуете Вы и не чувствуют они. Когда Вы вините других за то, что с Вами происходит, то этим самым

Вы отрицаете собственную ответственность и уходите от проблемы. Прекратите отдавать энергию и возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Вина лишь одна из составляющих извинений, поэтому извинения – один из шагов к провалу. Вы – это единственный человек, который в ответе за Вашу жизнь.

3. Не бойтесь меняться.

Если бы в мире никогда и ничего не менялось, то солнце никогда бы не взошло. Многим из нас комфортно на привычном месте, даже если вся вселенная вокруг нас постоянно изменяется. Умение понять и принять это – крайне важный шаг к успеху и счастью. Только когда мы меняемся, растем – мы начинаем видеть мир таким, которым мы не видели его раньше.

И никогда не забывайте – хорошая сейчас ситуация или плохая, она всегда изменится. Это единственная вещь, на которую можно рассчитывать. Так что примите это и осознайте, что изменения происходят по какой-то причине. Поначалу это будет непросто и не очевидно, но затем все встанет на свои места.

4. Прекратите пытаться управлять тем, на что вы не можете повлиять.

Если вы пытаетесь контролировать весь окружающий вас мир, в том числе то, что контролировать не можете, то тем самым вы погружаете себя в бездну разочарования и страдания.

Некоторые обстоятельства находятся вне вашего контроля, но вы можете контролировать свою реакцию на них. Жизнь каждого человека имеет свои позитивные и негативные аспекты – счастливы вы или же нет зависит только от того, на каких аспектах вы сконцентрированы. Лучшим решением будет не обращать внимание на то, что вы не в состоянии контролировать и сосредоточиться на тех вещах, которыми возможно управлять – например, вашим отношением к жизни.

5. Прекратите дискуссии с самим собой.

Ничего не скатывает себя в уныние быстрее, чем самоосуждение. Разум является превосходным инструментом, когда используется в нужном направлении, но если он используется неправильно, то он становится очень разрушительным. Остерегайтесь разговоров с самим собой. Все люди молча ведут внутренний диалог, но мы не всегда осознаем, о чем мы говорим и как это влияет на нас.

Как однажды сказал Генри Форд: "Если Вы думаете, что Вы сможете, или если Вы думаете, что не сможете, – Вы правы в обоих случаях". Одни из главных причин провалов – неверие в собственные силы и самобичевание. Вы можете изменить негативные мысли и разрушительные эмоции на противоположные, позитивные, которые намного сильнее. Прислушивайтесь к себе и меняйте негативные помыслы на позитивные и со временем вы измените траекторию своей жизни.

6. Прекратите винить других.

Негатив, который вы выплескиваете на других, наносит ущерб вашему собственному счастью. Когда вы смиритесь с собственными недостатками, то вы перестанете винить других в несовершенстве, которое вы видите в них.

Так что перестаньте беспокоиться о недостатках других и сфокусируйтесь на самом себе. Позвольте постоянному росту и совершенствованию в вашей жизни занять так много места, чтобы времени на критику других не оставалось.

7. Прекратите бегство от собственных проблем и страхов.

Поверьте, если каждый человек запишет свои проблемы на бумаге, то ей можно будет покрыть всю Землю. Боритесь со своими проблемами и страхами без промедления, не убегайте от них. Лучшим решением будет встретить их с высоко поднятой головой, неважно насколько большими они кажутся.

Страхи, частично, отталкивают вас от возможности воспользоваться шансом или принять решение. Они ограничивают вашу свободу небольшим пространством, в котором вам комфортно. Но вся жизнь состоит из скоплений маленьких уникальных кусочков опыта, многие из которых требуют расширения вашей зоны комфорта. Разрешение вашим страхам и беспокойствам контролировать вас – это не жизнь, а только лишь существование.

У вас всего два выбора: вы управляете своими проблемами и страхами или же они овладевают вами.

 

8. Прекратите жить в другом времени и месте.

Некоторые люди проводят целую жизнь, пытаясь жить в другом времени и месте. Они сокрушаются о том, что произошло, что они сделали или могли бы сделать. Однако, прошлое не вернется, а будущее не существует. Неважно как много времени мы проводим за размышлениями и жалобами, если ничего не изменить.

Один из главных парадоксов жизни заключается в том, что наше светлое будущее зависит от возможности обращать внимание на то, чем мы занимаемся прямо сегодня, сейчас.

Нужно больше жить в настоящем. Жизнь в настоящем требует активного, открытого, целенаправленного осознания текущего момента. Не фантазируйте о каникулах когда работает и не волнуйтесь о работе когда лежите на шезлонге во время отпуска. Живите сейчас. Обращайте внимание на красоту, которая окружает вас.

9. Прекратите пытаться быть тем, кем не являетесь.

Один из величайших вызовов в жизни – это не бояться быть собой в мире, который пытается привести всех к общему знаменателю. Кто-то всегда будет красивее, умнее, но они никогда не будут вами. Не меняйтесь для того, чтобы люди полюбили вас. Будьте собой и нужные люди полюбят вас и вы полюбите себя еще больше.

10. Прекратите быть неблагодарными.

Не все кусочки пазла жизни подходят друг к другу с первого раза, но со временем вы поймете, что они подходят идеально. Так что поблагодарите жизнь за то, что не получилось, потому что тем самым вы создали пространство для тех кусочков, которые идеально подходят. И поблагодарите тех, кто покинул вас, потому что они создали новое место для тех, кто действительно вам нужен.

Вне зависимости от того, насколько все хорошо или плохо, просыпайтесь благодарным за свою жизнь. Люди в других частях света каждый день борются за свои жизни. Вместо того, чтобы думать о том, чего вам не хватает, подумайте о том, что вы можете дать другим.

http://happibility.ru/?p=1

Категория: Психология | Просмотров: 1178 | Добавил: anatoly | Теги: мировозрение, привычки, убеждения | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]