Главная » 2012 » Сентябрь » 05
«Я не могу выразить гнев. Вместо этого я выращиваю опухоль»

Вуди Ален.

Как выражать гнев? Нужно ли это делать?

Люди в разной степени испытывают состояние гнева и злости. Это состояние крайнего негодования. У некоторых оно возникает как по дуновению ветра, а других, практически, невозможно застать в подобном состоянии. Можно сказать, что это крайние формы раздражения. Следствие реакции возникающей в силу внешних обстоятельств. Зачастую, мы злимся когда обстоятельства выходят из-под контроля, что-то происходит не так, как нам хочется. Люди, которые способны принимать окружающее, а не только подчинять своей воле, реже подвергают себя этим чувствам. Не выражать свои чувства очень вредно. Некоторые психологи считают, что это вызывает психические расстройства, но еще большее количество напрямую связывают подавление эмоций с болезнями.

Восточная философия утверждает, что вспыльчивость человека влияет на его желчные пути, и горькие чувства могут «отложиться» камнями в желчном пузыре, или вызвать воспаление суставов. Давайте выход своим эмоциям с добром. Хотите узнать, как это делать — вспомните, как это делают младенцы. Ни на секунду не задумываясь, если малыш не доволен, он пускается в плачь. Вдоволь выпустив эту энергию, он успокаивается. Вот и секрет управления эмоциями, позволил прийти — позволь и выйти.

... Читать дальше »
Категория: Психология | Просмотров: 1127 | Добавил: anatoly | Дата: 05.09.2012 | Комментарии (0)