Главная » 2012 » Апрель » 28 » Шоколад Способствует Хорошему Настроению И Успокаивает Нервы
17:18
Шоколад Способствует Хорошему Настроению И Успокаивает Нервы

Вы жаждете чашки кофе рано утром?

И плитка шоколада заставляет Вас чувствовать себя хорошо?

Теперь исследователи из университета Огайо узнали, почему

определенные продукты заставляют исполнять Ваши капризы.

Точно так же как алкоголь или наркотики, еда и специи могут

взволновать, успокоить, или испугать мозг, пишет Находка-Онлайн.

Различия в том, что является препаратом и что является едой, размыты полностью.

«Продукты - те же наркотики», заявил Гари Венк, преподаватель в университете штата Огайо и

автор книги «Ваш Мозг на Еде».

Различные продукты стимулируют различные области мозга, высвобождая химические вещества

как допамин и серотонин, которые способствуют хорошему настроению. С другой стороны, отсутствие

определенных аминокислот может привести к депрессии и, в тяжелых случаях, безумие.

«Шоколад и кофе вызывают выброс допамина, который воздействует на рецепторы мозга,

вызывая удовольствие у человека. Шоколад выпускает форму опиата, которая вызывает чувство,

схожее с небольшим количеством вещества, родственного марихуане», сказал Венк.

Что и какие продукты дают мозгу:

Орехи, яйца, молоко: Производят аминокислоты триптофана, который в свою очередь

производит серотонин, вызывающий у человека хорошее настроение. Без достаточного количества

триптофана Вы склонны чувствовать себя подавленными и сердитыми.

Бобы: В больших дозах они увеличивают настроение, помогая произвести допамин,

химическая награда мозга. Если ежедневно добавлять в пишу 100 г сухих бобов (одну чашку вареных),

то холестерин в крови снизится на 19 %.

Мускатный орех, шафран, фенхель, укроп, корица, и анис: Они содержат свойства, которые

химически подобны мескалину. В больших количествах специи могут вызвать чувства эйфории.

Сахар: Жизненно важный, чтобы накормить Ваш мозг, и помогает Вам обратить внимание и

изучить новые вещи. Его отсутствие вызывает сенсации тяги и желания.

Шоколад: Содержит состав, который способствуют хорошему настроению и успокаивает нервы.

Alextrish

Информационный проект Находка-Онлайн

http://www.rusarticles.com/stress-management-statya/shokolad-sposobstvuet-xoroshemu-nastroeniyu-

i-uspokaivaet-nervy-5389764.html

Просмотров: 1291 | Добавил: anatoly | Теги: советы, шоколад, рекомендации | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]