 Бывает, открываешь утром глаза и понимаешь, что тебе лень даже встать, не то чтобы куда-то пойти или начать какое-то дело. Причин тому может быть несколько. И зачастую выявив их, находишь и ответ на вопрос: «Как избавиться от лени?». Почему мы ленимся? Очень часто словом «лень» мы называем свое нежелание что-либо делать. Это тот случай, когда мы грезим о переменах, однако по каким-то причинам оставляем все как есть. Скорее всего, здесь под лень маскируется наш страх. То есть мы ставим настолько крупные цели, что попросту не понимаем, как их реализовать, а это пугает и отталкивает. Таким образом, лень выступает как бы защитной реакцией страха. С другой стороны, причиной лени, наоборот, может стать отсутствие тех самых целей и планов. Естественно, когда не к чему стремиться, то и делать ничего не хочется. Но, не стоит забывать, что лень может быть и реакцией организма на переутомление или нервное перенапряжение. Возможно, в последнее время вы много работали и мало отдыхали, и теперь ваш организм требует компенсации. Часто лень приходит и тогда, когда мы теряем интерес к тому, что делаем, то есть прежние задачи становятся для нас скучными и рутинными. ... Читать дальше » |
 Мгновенное воздействие - занимает всего 10 секунд, но при желании можно выполнять и дольше. Большинство людей ощущает результат уже после 10 секунд.
Мы рекомендуем вам использовать "Мгновенное воздействие" по мере надобности, но не менее трех раз в день. *** Вот какова последовательность выполнения МВ (Мгновенного воздействия):
Оцените степень интенсивности стресса по шкале от 0 до 10 (0 – отсутствие стресса, 10 –крайняя степень стресса). Это значительно облегчит задачу. Когда вы измеряете уровень стресса до и после применения МВ, вы видите, насколько продвинулись в снятии стресса. Вы узнаете, необходимо ли вам ещё выполнять это упражнение или нет. Вы увидите, что интенсивность стресса начинает снижаться вскоре выполнения МВ.
|
 Улучшаем зрение с помощью гимнастики для глаз Норбекова Многие специалисты потратили не один год своей деятельности для разработок специальных программ упражнений, цель которых - укрепление и восстановление зрения.
Сегодня офтальмологами используется множество методик, которые могут эффективно помочь повысить остроту зрения и избавиться от некоторых глазных заболеваний. Автором одной из методик по восстановлению зрения является Мирзакарим Норбеков.
Но для начала немного о самом авторе
Норбеков Мирзакарим Санакулович родился– 17 ноября 1957 года, в многодетной семье, проживающей в горном селении поблизости от Самарканда.
Армейские годы сделали его сильным, свою силу и уверенность он закалял при помощи каратэ.
Освоив навыки боя, Мирзакарим начинает преподавать, организовывает секции по каратэ, принимает участие в соревнованиях, активно пропагандируя среди советского населения здоровый и правильный образ жизни.
Знаковым моментом в биографии является знакомство с Ларисой Фотиной, кандидатом медицинских наук.
Именно она помог
...
Читать дальше »
|
 Как сделать воду "живой"?
Структурируем воду с помощью слов, мороза и камней. Часто можно услышать: мы то, что мы едим. Но можно смело добавлять: мы и то, что мы пьем. "По данным Всемирной организации охраны здоровья, более 80 % заболеваний человека связано с качеством питьевой воды", — рассказывает профессор украинского Института экологии человека Михаил Курик.
К сожалению, качество это оставляет желать лучшего. "Вода, которая течет из крана, очищается и обеззараживается хлором и другими химикатами, обрабатывается кварцеванием, ионизируется, — продолжает эксперт. — А при неоднократной прокачке воды мощными электронасосами, под воздействием сильнейших электромагнитных полей совершенно разрушается ее структура. В результате из крана мы получаем "мертвую воду", которая отрицательно воздействует на наш организм. Ведь человек — неотъемлемая часть природы, поэтому ему необходима поверхностная проточная "живая" вода, которая насыщает и оздоравливает наши клетки". ЖИВАЯ ВОДА ИМЕЕТ… Структуру "Такая вода — это жидкость с упорядоченными внутренними взаимодействиями, — объясняет руководитель "Школы естественного здоровья" Владимир Шулика. — Упрощенно, это жидкий кристалл, в котором, за счет образования водородных связей, молекулы ... Читать дальше » |
|
Шло время, всё текло своим чередом и ничего кардинально не менялось в жизни Даны. Настал День святого Валентина, который всегда наводил на Дану глубокую тоску, при виде влюбленных парочек и подарков в виде сердечек… Ей никто никогда не дарил сердец, даже символических, никто не признавался в любви и не смотрел на нее влюбленным взглядом. Но в этот раз она почему-то встала в приподнятом настроении, позавтракала не спеша, проверила мимоходом новые заказы на статьи по электронке, потом оделась и вышла прогуляться по шумному городу с тайной надеждой, что именно сегодня ей непременно повезет встретить Его… Праздничный день неумолимо приближался к своему завершению, её приподнятое настроение плавно переросло в уныние. Увы, снова не повезло… Домой возвращаться она не торопилась, завернув в ближайшее кафе, чтобы хоть чем-то заглушить своё удрученное состояние. Заказав симпатичному официанту чашку кофе с пирожным, Дана заглянула в сумочку и обн ... Читать дальше » |
 На Востоке принято считать, что куда лучше поддерживать здоровый дух в здоровом теле, чем заниматься лечением постфактум. Вот почему восточная медицина – это не столько устранение, сколько профилактика недугов. Что нужно для их профилактики?Существует множество восточных техник – медитативных, дыхательных, упражнений по йоге и тому подобное. Вы можете выбрать любую методику на свой вкус. Эти 5 заповедей восточной медицины на каждый день – самый простой и короткий путь к здоровью:
Чтобы расчесаться, вы можете использовать как руки, так и массажную расческу. Главное — делайте аккуратные медленные движения по всей длине волос ото лба к макушке. Продолжайте в том же духе 100 раз. Такое нехитрое расчесывание позволяет снять боль и избавиться от лишнего стресса, улучшить кровообращение и нормализовать давление. Рекомендуется делать его с утра (ночью можно слишком сильно взбодриться и не уснуть потом) 2. Вращайте глазами Если верить восточным целителям, то это упражнение не просто позволяет улучшить остроту зрения, но и благотворно влияет на вашу печень (как именно влияет – одним им, этим целителям, известно). Для начала сильно зажмурьтесь, сожмите веки и быстро откройте ... Читать дальше » |
 Проснувшись ближе к полудню первого числа, она пыталась вспомнить, как прошла встреча Нового года, припомнила про Деда Мороза, затем его имя и негромко окликнула. Никто не отвечал, она позвала громче, снова тишина. Немного поразмыслив, она вскочила с дивана, пошла проверить всё ли на месте. Драгоценности и деньги были не тронуты, и,никаких следов присутствия ночного гостя не оказалось.
Дана не понимала, что происходит. Единственной зацепкой оставался праздничный стол, на котором должны были остаться два прибора для ужина и бокалы. Взглянув на него, она ужаснулась! Там стоял только один прибор и один бокал с недопитым шампанским Растаял как Снегурка из сказки».- хмыкнула Дана.- Что и требовалось доказать! Ну и мужичье пошло... Или мне всё это привиделось? Неужели я понемногу схожу с ума? Из задумчивого состояния её вывел телефонный звонок. Звонили школьные подруги, поздравляли с Новым годом и обещали заехать к ней вечерком. Нужно было привести себя в порядок и освежить праздничный стол. Дана принялась за уборку, и первое что ... Читать дальше » |
 У человека есть правая и левая сторона тела. Правая связана с волей, мужское начало, левая связана с эмоциями, женское начало. Любые эмоциональные перегрузки дают нарушения соответственно с левой стороны. Волевые проблемы – неумение расслабиться, внутреннее напряжение – дают проблемы с правой стороны. Это относится ко всем, независимо от пола.
Каждый орган имеет свой характер, т е он имеет определенное эмоциональное состояние. А так как именно ум контролирует здоровье человека, каждый орган имеет свою связь с характером. Если у человека хромают какие-либо черты характера, будут страдать и соответствующие органы. Позвоночник связан с такими фундаментальными чертами как бодрость и пассивность, желание и нежелание жить. Если человек занимает активную жизненную позицию, хочет работать над собой, бороться с трудностями и не лениво настроен, то позвоночник у него так или иначе будет здоровым. Есть категория людей, которые очень сильно концентрируются на негативе, постоянно пытаются преодолеть своей психикой плохое, сильно погружаются в отношения с негативом – они получают поражения позвоночника. Позвоночник – это дерево жизни, его ствол. Если человек положительно относится к жизни, умеет прощать, любит труд, то позвоночник будет здоровым. Поэтому любую негативную ситуацию необходимо преодолевать позитивом, а не нег ... Читать дальше » |
 Предыдущая часть
- Возможно, Дед Мороз и персонифицированное волшебство, но всё же «герой с положительной миссией», в отличие от своего древнего и мрачного прообраза Деда Трескуна. Большинство исследователей сходится во мнении, что в славянской культуре и мифологии так называемый Дед Трескун был защитником и символическим главой рода, уходящий своими корнями к началу времен.
А "Дедом" раньше величали ни какого-то реального родственника, а только божественного предка и это название несло собой сакральный смысл. Трескуна представляли маленьким старичком с длинной бородой, славился он своей своенравностью и злобой. Он нередко вымораживал урожаи и водил заплутавших путников кругами, пока они не замерзали насмерть. Обитал такой злобный Дед в ледяной избушке в потустороннем мире, куда можно было попасть, лишь пройдя через колодец. ... Читать дальше » |
 Упражнение глубокого дыхания и "майские песнопения"
Сядьте в тихом и спокойном месте и выполните это упражнение. Вам понадобиться всего несколько минут на это дыхательное упражнение. Прежде всего расслабьтесь и сделайте глубокий вдох, наполнив воздухом легкие и диафрагму, задержите его на 5-10 секунд внутри себя. Важно втянуть воздух во все части легких, заполнив не только их верхний объем. Затем выпустите воздух равномерно и медленно, по вашему усмотрению, через нос или через рот. Теперь сделайте другой глубокий вздох и повторите процесс. Выполните всё это, произведя третий и последний глубокий вдох. Когда вы совершите процесс глубокого дыхания и удержания воздуха внутри себя три раза, энергия Ши или Универсальная энергия (также именуемая жизненной силой), содержащая в окружающем вас воздухе, будет втянута в ваши легкие. Поскольку это дыхание, содержащее в себе энергию Ши, задержится внутри вас , оно поможет расширить и очистить поле вашей ауры. Волновые колебания ваших мозговых клеток замедляются, позволяя вам войти в более расслабленное состояние.А сейчас сделайте ещё один глубокий вдох, задержите его на несколько секунд, а потом начните освобождаться от него. Делая это, ровно и сильно пойте: М-М-А-А-Й-Й до тех пор, пока вам хватит дыхания. Эту песню следует исполнять в музыкальном регистре, приблизительно соотв ... Читать дальше » |