 Методика «маленьких перемен», описанная в книге "Одна привычка в неделю" работает! Независимо от того, что именно человек хочет изменить в себе, принципиальны три момента: любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; тактика «всё или ничего» зачастую не срабатывает; маленькие перемены в себе подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху.
Делимся с вами 7 советами о том, как с помощью маленьких шагов изменить свою жизнь.
Совет 1: Убейте внутреннего критика
Немного конструктивной самокритики никогда не помешает, поскольку побуждает нас расти над собой и становиться лучше. Но слишком сильная или неправильная самокритика может оказаться для нас крайне вредной. Люди часто становятся самыми яростными критиками себя. Вот три способа бороться с критикой.
Знак «Стоп». Когда вам в голову приходит негативная мысль, вообразите большой красный знак «Стоп» и повторите это слово про себя. Эти визуальный и вербальный символы позволят вам лучше контролировать свое поведение.
Говорите с собой так же, как вы говорите с другими людьми. Если вы знаете, что вы никогда не скажете окружающим, никогда не говорите это мысленно и себе. О ... Читать дальше » |
 Кажется о медитации уже написано всё, но, признайтесь честно, используете ли вы этот чудесный инструмент собственного самопознания и познания другой реальности? Я думаю, ответ, чаще всего будет отрицательным. Основные причины: нет времени; пробовал, не получилось; практиковал, но надоело и.т.д.
Давайте ещё раз взглянем в сторону медитации, и может быть, она войдёт в вашу жизнь; займёт в ней достойное место и подарит много удивительного. Я бы разделил использование медитации для пяти основных целей, четыре из них – утилитарные; а одна, для чего, собственно говоря, она использовалась практически во всех мировых духовных практиках – для постижения Бога. Ведь древнейшие учения разных народов гласят, что наивысшим смыслом человеческой жизни является познание сокровенной Божественной тайны внутри себя, которая отражает тайну Бога, через Неё постигается смысл бытия, и человек становится просветлённым, он соединяется с Творцом. Для познания этой Тайны все большие и малые религиозные традиции – буддизм, джайнизм, индуизм, ислам, христианство, зороастризм, древнеславянская ведическая культура использовали те или иные виды медитации. А какие же, утилитарные цели, спросите вы? Первое: медитация (если правильно ее практиковать) помогает успокоиться и снять стресс; согласовать работу двух полушарий в сторону их интеграции, а значит при ... Читать дальше » |
 Среди пробужденных есть достаточно много людей, которые начинают заниматься энергетическими практиками, не освоив энергетической техники безопасности. Существуют правила, нарушая которые человек может принести вред своей энергетике и своему здоровью. Поэтому есть необходимость прояснить некоторые моменты в цикле статей для повышения энергетической грамотности.
В человеческом теле существует два вида проявления энергии – энергия унаследованная, пренатальная, и энергия приобретенная. Унаследованная энергия – та, которую мы получаем от наших родителей при зачатии. Во время любовного акта, кроме энергий наших родителей, в создание новой жизни вовлекаются также Вселенская энергия и энергия Земли. Все вместе эти энергии создают мощный союз, благодаря которому возникает новая жизнь. Впоследствии ребенок постоянно питается этой энергией. И всю оставшуюся жизнь мы продолжаем подпитываться из этого источника.Приобретенная энергия – та, которую мы получаем из пищи, воды и воздуха, а также из других внешних источников, из которых необходимо запитываться специально и о которых большинство людей просто не подозревают.
Источником нашей жизненной силы является пренатальная энергия. Ее у нас конечное количество. В течение жизни человек постоянно расходует ее, и когда ее запас истощается, он умирает.
Мы з ... Читать дальше » |
|
|
Благодарите обидевших Вас людей Вдруг обрушившиеся на вас бедность, предательство близких и другие внезапные беды будут стократно вознаграждены, уверена эксперт WomanHit.ru мастер китайской астрологии и фэн шуй Жанна Вэй. Но только если воспринимать их как трамплин в светлое будущее. Жизнь устроена таким образом, что перед тем? как вам предстоит перейти на другой ее уровень, вы обязательно столкнетесь с определенными испытаниями. И чем круче подъем, тем сложнее будет проверка. Так жизнь тестирует вас на «профпригодность».Если вдруг вы начинаете испытывать трудности там, где все шло гладко и ровно, знайте, это верный знак того, что пришло время работать, точнее — сдавать экзамены. Сравнить это можно с поступлением в престижный вуз. Для того, чтобы пройти конкурс, нужно блестяще знать материал, а это годы или месяцы (зависит от вашей смекалки и способностей) усиленной подготовки.Например, если вам предстоит перейти на другой уровень доходов, испытания будут связаны именно с деньгами. Может статься так, что вам совсем нечего будет есть. Если речь о новом уровне отношений, вы столкнетесь с проблемами в семейной жизни. Как вы себя поведете? Станете проклинать жизнь, работодателя, искать виновных — с места не сдвинетесь. Постарайтесь приспособиться, не ругайте обидчиков, они лишь вспомогательное звено для вашего роста. Ведите себя так,
|
Если наши гены не предопределяют нашу судьбу и если они на самом деле хранят в себе огромную библиотеку возможностей, только и ждущих, когда их снимут с полки и прочтут, как нам тогда получить доступ к этим возможностям – ведь они способны оказать мощнейшее влияние на наше здоровье и благополучие? Старики из монастырского эксперимента явно получили такой доступ, но как им это удалось? Ответ лежит в относительно новой области исследований, которая носит название эпигенетика.|
Зрелая личность в первую очередь устраивает свои дела и приобретает независимость. Личная жизнь устраивается сама по себе. Потребности зрелой личности вытекают из ее успехов, из ее дел. Незрелая личность, не делая дел, копирует потребности зрелой личности, увеличивая их размеры. (Вспомните потребности великовозрастных д ... Читать дальше » |
 Жил-был один добрый молодец, и было у него четыре жены...Страшная история С одной-то женой сложно справиться, а тут аж четыре! Младшая четвертая жёнушка была самою молодою, и красою своею писанной всех остальных жен превосходила. Была она супругою больше всех мужем любимою. Ох уж, он ее как только ни баловал. Куда бы ни отправлялся по делам, всегда привозил ей подарки заморские, наряды стильные от лучших дизайнеров и украшения невиданные с камнями драгоценными. Всячески холил он ее, лелеял и одаривал. Всё у нее было самое модное и эксклюзивное.Третью свою супругу благоверную муж тоже сильно любил. Был он к ней очень привязан, да так, что у этой жены „под каблуком“ и оказался. Подчинялся он ей во всем и позволял собою командовать. Вторая же жёнушка была его лицом доверенным. Когда его что-то томило-беспокоило, всегда делился и советовался он со второю своею супружницей.А вот самую первую свою жёнушку застенчивую, он особо-то и не любил. Была она самая из всех тихая и кроткая, в тени всегда держалась, в сторонке поодаль, а то и пряталась.Жил наш добрый молодец - не тужил. Да и не заметил, как состарился. Настало ему время умирать.Покумекал он тогда: „Ведь у меня четыре жены-красавицы. Зачем же мне умирать одному? Возьму-ка ... Читать дальше » |
 С древних времен существует космический закон: если человек не поблагодарил за оказанную помощь или знания, то энергия благодарности все равно будет снята у него тем или иным способом. Неблагодарный человек нарушает равновесие энергий, поэтому оно будет восстановлено при первом же удобном случае. Так же как озеро, из которого взяли воду для полива, будет брать воду из других мест для восстановления своего уровня и при этом не важно, придет ли та вода с ливнем из туч или из ближайших колодцев. Оказавший услугу человек и взявший за это вознаграждение в виде денег или иных материальных ценностей считается человеком, энергия которого уравновешена. Но если же он оказал услугу и не взял за это вознаграждение, то его энергия считается не уравновешенной, а равновесие будет восстановлено при первом удобном случае.Обычно равновесие восстанавливается за счет приобретения этим человеком дополнительных знаний, удачи или здоровья. События сложатся таким образом, что человеку повезет и ему подарят нужную книгу, рядом случайно окажется целитель, который поможет восстановить здоровье, или просто будет сопутствовать удача в каких-то начинаниях... Кацудзо Ниши |
В больнице в одной палате лежали два тяжело больных человека. Один лежал у окна, а кровать другого располагалась у двери. — Что там видно в окне? — как-то спросил тот, что лежал у двери. — О! — оживился первый. — Я вижу небо, облака, напоминающие зверюшек, озеро и лес вдалеке. Каждый день лежащий у окна рассказывал своему соседу о том, что происходит за окном. Он видел лодку, рыбаков с огромным уловом, детей, играющих на берегу, юных любовников, держащихся за руки и не сводящих друг с друга сияющих глаз. В то время как он наблюдал все эти удивительные события за окном, его соседа мучила глухая злоба. «Это несправедливо, — думал он. — За какие такие заслуги его уложили у окна, а не меня, и я могу лицезреть только дверь с облупившейся краской, в то время как он любуется видом из окна?» Однажды, лежащий у окна сильно закашлялся и стал задыхаться. Он пытался дотянуться до кнопки вызова медсестры, но у него не было сил, потому что он содрогался от кашля. Сосед наблюдал за происходящим. Ему ничего не стоило нажать на свою кнопку, но он этого не сделал. Через некоторое время первый затих и вытянулся на своей постели. Когда его унесли, сосед попро ... Читать дальше » |
 Это доказал кандидат медицинских наук Михаил Лазорик из Ужгорода То, что во время Божьих песнопений в храме человек чувствует умиротворение, духовное облегчение, скажет вам много верующих. Научно подтвердить целительное воздействие молитвы и мира на организм человека решил Михаил Лазорик из Ужгорода. И после этого запатентовал результаты своих исследований.
Михаил Лазорик - кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Ужгородского национального университета, заслуженный изобретатель Украины, гомеопат, патентовед. Он запатентовал 166 изобретений, над некоторыми из них работал совместно со своими студентами, которые являются соавторами многих работ. Идея исследовать влияние молитвы на кровь пришла Михаилу Ивановичу пятнадцать лет назад, ведь он тоже верующий человек, ходит в церковь.
Исследования о влиянии на кровь лечебных ванн уже проводил. Поэтому заинтересовался: а меняется структура крови во время молитвы? Вместе со студентами взялся за работу. Священнослужителей решил не привлекать, чтобы они не подвергались сомнению относительно целебного значение молитвы.
На эксперимент согласились всего 15 мужчин и женщин, которые поставили условие: не обнародовать их фамилий. Это были юристы, медики и люди без всякого образования. Пац
...
Читать дальше »
|